Hábitos saludables para Singles

Ideas prácticas para que no pares de cuidarte y de quererte.

Webinar gratuito el 27 de Febrero de 2021 “Como llegar a Centenario” por Marcello Soi

En el curso de Hábitos Saludable para Singles aprenderás…

… cómo la salud intestinal y microbiota, nos afecta y la importancia que tiene en la salud

… cómo las emociones están muy relacionadas a los alimentos que ingerimos 

b

… cómo realizar menús saludables, organizando la semana, dónde comprar, qué comprar

… cómo planificar esos brunch o esas cenas para los amigos, para ser el perfecto anfitrión

s

… cómo seguir comiendo saludable a pesar de comer en el sofá

… cómo ayudar a cuidarte a partir de los 70 años

… cómo modular el sueño para dormir mejor, y descansar más

… cómo potenciar el ejercicio físico y mejorar tu salud

Chica con hábitos saludables

¿Te sientes identificado/a?

👉 Estoy en una situación en la vida que necesito centrarme en la salud y mejorar mis hábitos

👉 Me gusta la vida saludables, pero quiero tener información más detallada para seguir mejorando en mis hábitos

👉 Quiero cuidarme como nunca lo he hecho, para estar mejor conmigo mismo y por consiguiente con los que me rodean

👉 Me gustaría cuidar mi alimentación, para poder generar un cambio positivo en mis hábitos alimentarios capaces de generar el cambio que estoy buscando.

👉 Necesito transformar una ruptura en una oportunidad para empezar a dedicar tiempo a mi mismo

👉 Voy a aprovechar esta nueva situación en mi vida para hacer el cambio… y quererme mucho más, además de tener mejor salud

El curso de Hábitos Saludable para Singles se compone de:

Marcelo Soi
Esencial
Hábitos Saludables para Singles

Aprende a cuidar de tí

by Marcello Soi 

Lara Castro-Grañén
Anexo
Hábitos Saludables para Singles

Crecimiento erótico para singles

by Lara Castro-Grañén

David Olivé
Anexo
Hábitos Saludables para Singles

Recetas fáciles para singles

by David Olivé

El curso de Hábitos saludables para Singles, contiene consejos prácticos para que los puedas aplicar en tu día a día y generar el cambio que tanto estás buscando.

Con el curso impartido por Marcello Soi, psiconeuroinmunólogo del instituto Xevi Verdaguer, farmacéuto y nutricionista, aprenderás a cuidarte como núnca lo has hecho

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Inscripción a Webinar Gratuito: COMO LLEGAR A CENTENARIO 27/02/2021 by Marcello Soi

Marcello Soi - Habitos Saludables
  1. Mitos sobre longevidad
  2. Zonas azules del mundo
  3. The Human Longevity Project
  4. ¿Todavía sigue contando calorías?
  5. Beneficios del ayuno intermitente
  6. Los alimentos de los centenarios