Healthy & Yoga: Retiro para mujeres
Conecta cuerpo, mente y espíritu, ten una mejor comprensión sobre ti misma y sobre el mundo que te rodea y consigue herramientas sencillas que mejoren tu bienestar.
En este retiro practicaremos el arte de vivir en armonía haciendo un recorrido por nuestros 7 Chakras, que son los centros energéticos que mueven la energía a través del cuerpo físico. Cada uno está relacionado con un aspecto de nuestra evolución personal. Seremos un grupo reducido de mujeres. Crearemos un espacio en el que sentirnos a través de la creatividad, estableciendo un vínculo consciente en un entorno de respeto y apoyo.
Actividades guiadas, comida orgánica, alojamiento con encanto, piscina de agua salada y zonas ajardinadas, rodeadas de naturaleza y en un entorno natural único que nos ofrece la sierra de Cadiz.
Aprenderemos a identificar en qué puntos la energía no está fluyendo y cómo liberar esos bloqueos vibracionales, ya que un adecuado balance entre los chakras promueve la salud y el bienestar mental y emocional… Utilizaremos el yoga, la respiración, visualizaciones, cristales, sonidos, aceites esenciales, y otros remedios que nos ofrece la Naturaleza.
IMPARTEN:
Vanesa Justo
Ana
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