Life Reset 2020 en La Cerdanya

Al detalle

¿Dónde mejor que en plena naturaleza para energizarte en los Pirineos?, en las instalaciones de un hotel **** con Wellness, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo.

Desde la convicción de que la humanidad se ha alejado de la natura en los últimos años provocando que enfermen el planeta y las personas, os acercaremos a la natura con un programa que os permitirá dejar atrás el pasado y centraros en adquirir hábitos saludables, naturales y respetuosos con el medio ambiente.

Conseguiremos un efecto detox gracias a un alimentación con productos ecológicos, locales y con la mayoría de vegetales provenientes de nuestra propia huerta. Aprenderemos a comer de manera saludable y consciente con las conferencias de los mejores nutricionistas integrativos de nuestro país y a cocinar de manera saludable en dos talleres de cocina. Pero también con un programa activo que nos permitirá oxigenarnos en plena natura. El agua dinamizada y las infusiones serán también unos aliados importantes en este

Cuidaremos nuestro cuerpo mediante un plan de trabajo personalizado en el deporte, actividades deportivas, un masaje fisioterapéutico, taller de educación postural, y en nuestro centro Wellness nuestros profesionales os harán un programa personalizado de 3 tratamientos de una hora (drenaje linfático, envoltorios, pindes, etc…) utilizando Emocosmètica (la cosmética natural que equilibra las emociones gracias a los principios de las flores de Bach).

Aprenderemos técnicas de Mindfulness como herramienta básica para poder conectar con nosotros mismos y con la natura. En esta conexión personal descubriremos herramientas que nos ayudan como por ejemplo las relajaciones, yoga, pilates o la elaboración de un diario que nos ayudará a ordenar las emociones.

Porque la base de nuestro programa es disfrutar del contacto con la natura y aprovechar todas las ventajas. Aprenderemos como las plantas nos pueden ayudar, haremos baños de bosque terapéuticos, excursiones a la natura, baños de sol y tocaremos la tierra para energizarnos.

Una estancia ideal para desconectar en plena natura y focalizarnos hacia la adquisición de nuevos hábitos saludables. Todo el programa es voluntario pero incluido en el precio.

¿Dónde se realiza?